今日のお話 before after おはようございます。 こんな風にはなりませんが、重りが効果を出し始めたかな? これは見た目が変ですが、一つはインナーマッスルを鍛えて診察や生活 をするだけでダイエット効果あり。 もう一つは、小さい頃のリハビリをさぼったために、僕... 今日のお話