before

after

わちゃぁっ。

おはようございます。

こんな風にはなりませんが、重りが効果を出し始めたかな?

これは見た目が変ですが、一つはインナーマッスルを鍛えて診察や生活

をするだけでダイエット効果あり。

もう一つは、小さい頃のリハビリをさぼったために、僕の左ひじは伸ばす

事ができません。今になって左右バランスをとる難しさで頭痛が激しい。

体幹や姿勢の矯正に良いです。

まずは、3月までにきちんと減量できて、結果にコミットすれば

”こあらメソッド”

として、院内でローカルなCM流そうかな。

たった1500円です。スポーツ用品店、もしくはぽちっとすればすぐに手に入る。

着けて普通に生活をするだけ。

ようやく、ポーチのチャックが半分くらい開きましたね。中身を出さなければ。

ですので、痩せて行ったと仮にしても”大病”ではありません!

以前、ダイエットを行った時かなり減ったので患者様に小声で、

”お体、大丈夫ですか?”

とお心遣いをいただくことが多かったので・・。運動は大切ですね。

僕自身、健康に留意して感染症に注意して頑張ります。

あ、衣替え・・。全部

やっちゃぇ、OSSAN

さて色々動きましょう。

 

コアラ人