after
おはようございます。
こんな風にはなりませんが、重りが効果を出し始めたかな?
これは見た目が変ですが、一つはインナーマッスルを鍛えて診察や生活
をするだけでダイエット効果あり。
もう一つは、小さい頃のリハビリをさぼったために、僕の左ひじは伸ばす
事ができません。今になって左右バランスをとる難しさで頭痛が激しい。
体幹や姿勢の矯正に良いです。
まずは、3月までにきちんと減量できて、結果にコミットすれば
”こあらメソッド”
として、院内でローカルなCM流そうかな。
たった1500円です。スポーツ用品店、もしくはぽちっとすればすぐに手に入る。
着けて普通に生活をするだけ。
ようやく、ポーチのチャックが半分くらい開きましたね。中身を出さなければ。
ですので、痩せて行ったと仮にしても”大病”ではありません!
以前、ダイエットを行った時かなり減ったので患者様に小声で、
”お体、大丈夫ですか?”
とお心遣いをいただくことが多かったので・・。運動は大切ですね。
僕自身、健康に留意して感染症に注意して頑張ります。
あ、衣替え・・。全部
さて色々動きましょう。
コアラ人