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診療時間等、変更を含めてのお知らせ(重要です。ご一読くださいませ。)

*当院のお盆休みはございません*

異常な高気温が続きますし、熱中症の急増が懸念されます。8月は通常通りの診療です。

診療ご案内通りで開いております。

よろしくお願いいたします。

江口小児科  江口尚彦

*木曜日について

平成19年から、ご来院の際にお渡ししている案内の紙やホームページでお伝えしていますが、

外部の健診にでるため、

奇数木曜日は午前診察、午後健診のため休診

偶数木曜日は、午前・午後とも外部健診のため休診となっております。

わかりにくい時間ではございますが、ご確認のほどよろしくお願いいたします

江口小児科  江口尚彦

そろそろ、夏バテの対策もいりますね。

今後、一年ごとにどのように変化をするのかがわかりませんが、確実に今年の夏は過酷でした。

岡山に限らず、全国的に。安全神話だった岡山も大変な状態になり、酷暑も追い打ちをかけて、猛烈な疲労がたまっています。

感覚のずれもあるのかなと思いますが、27,8度で朝を涼しく感じ、昼間は35度ほど。

まだまだ残暑は厳しいです。

”起きたらすぐに水分摂取、朝食しっかり味濃いめ、室内湿度は50%。冷房もしっかりと”

空調もフル活動で汗をかいたら、すぐに口喝に気づき水分補給ができる体を作り、必要最小限の活動で過ごしてください。

エアコンを調節しながらになりますが、快適な環境にできるだけ身を置いて夏バテに備えましょう。寒暖差もこたえますので。

院内改装で空調を強化してます。

よろしくお願いいたします。

江口小児科   江口尚彦

トピックス

いつ水分をとりますか?動画で確認です!

①起床時、すぐに水分補給

雨、気温の上昇が繰り返され、嘔吐が止まらず顔色不良、頭痛など熱中症のかたが増加です。

特に起床時は最も脱水が強いので、血管をしっかりとさせるため朝食と十分量の水分をとってください。

ガス欠の車でのロングドライブは危険です。

②水分を多く含む食事に切り替えましょう。

子供さんは単純に水分のみの摂取を嫌がります。不足分を補うためです。

③行動前に、水分補給、日内変動にも対応

急激な夏の暑さで疲労した体をいやすためにも。起床時と似ていますが、アクションを起こす前に血管のボリュームをあげて、水分の回収がしやすい体にしましょう。

思い切って休む

感染症の国際化も進んでいます。

残暑、秋、冬を楽しむために。

自分はもちろん、周囲も守りましょう。

子供さんの”脱水”を疑う最大のポイントは目の下の隈です。

元気に動いても水分不足を気にしてください!

 

ブログカテゴリーに”ネットの罠”を追加。

写真だけならば私のような素人でも誤情報の発信をあえてできます。

電脳の世界は便利さもありますが、それ以上に怖さがあることを忘れないでください。

サーチに”ポーチ”と入れるとブログ内のポーチ関連の記事が出ます。

育児など、わかりやすいようにカテゴリーにまとまるようにしています。

読まれて、おや?と思われたら江口尚彦まで聞いてください。記載者としてきちんとお答えします。