防災、防疫と今年の下半期も注意が必要です。
少なくとも3月までは、半自粛状態で乗り切らないと
本当に長期化しそうですね。
ハザードマップも更新されていますので、確認しておいた方がいいですよ。
感染症の動きも例年と全く違います。
全てにおいて、備えあれば憂いなしですので慎重に。
起床後すぐの水分。
お出かけ前の水分。
行動後の水分。
3水を徹底して、体力増幅と免疫力アップに努めましょう。
僕も500ml補給してきております。
さて、まずは22日まで怒涛の日々なんで、肩の力を抜きつつ頑張ります。
江口小児科 江口尚彦