しっかりと水分補給ですね。
買い物をして財布がない、チャージがないでレジにきてパニック。
これが熱中症です。
お出かけ前に水、車に乗る前に水、食べる前に水、テレビや動画を・・。
正に、前に飲むことが大切。
喉の渇きを感じてるということはすでに熱中症の扉を開けています。
頭痛、倦怠感、嘔吐、下痢、食欲不振、顔色不良。
熱がなくても、”熱疲労”という熱中症の前駆症状ですから。
しっかりと正しく補給しましょう。
当院、今週土曜日は集団予防接種の為、12時半で受付終了です。
会場で倒れないように行動前水分で頑張りますよ。
もちろん、今日も。
江口小児科 江口尚彦