猛暑前、夏のお作法講座。

今日のお話
医院。

おはようございます。

からっとしていれば、冒頭の写真のように気持ちのいい夏。

となりますが、今週の急激な暑さ。途中からの湿度の上昇。

昨日は熱疲労がさらに増加。一般的な風邪でも、熱の出方が全く違いますし、しんどくなります。

乳幼児の平熱が、37度を越えていますね。

おそらく蒸し風呂運動会となる週末。

おそらく全盛期のバラエティーでも、却下されたであろう企画”サウナで、騎馬戦!”的な週末

参加も観戦もこの状態

当然、熱中症も一気に増えると思われます。けいれんを起こすこともあるので、

夏を迎える前のレッスン!

夏を迎える作法

色々と楽しいことが待っている夏が来る前に、体作り。

といっても鍛えるというよりは、もはや熱帯に近い日本。

ちょっとやりすぎ・・。

ここは、休日全部を必死で遊ぶのではなく、ときには、

だらけて、

さらに、

だらだらして、

途中に食べたり、

ゆっくり入って、

寝る

くらいのゆるーい時間がないと、乗り切れないと思います。

イベントを楽しむためにも、今までの概念を捨てて、スローライフをしてください。

体力を温存して、

イベントを楽しむ。

これですね。

梅雨明け後の猛暑。ちょっと怖いです。

 

頭はシャキッとしていますので、今日も頑張ります。

よろしくお願いいたします。

 

江口小児科   江口尚彦