おはようございます。
まだ週半ばになったところなので、予報をもとにお話ですが、
昨日も大量の水を捨てて、部屋のじめじめ対策をしていました。
このまま、週末土曜日31度、日曜日は34度!
恐れていた蒸し風呂生活になりそうです。
まだ間に会います。
夏のお作法でしっかりとエネルギーをチャージして乗り切りましょう。
しっかり食べているはずなのに、妙に眠い日が増えてます。診療はオンですが。
最近の天気予報は精度が高いので、侮れない。
既に夏バテに近い方もおられますし、嘔吐後の回復がいまいちで輸液をしたり、水分量が足りなくて便秘も。
一般の風邪が長引く場合もあります。
”起きたら、すぐにたらふく水を!”
”行動前にも、水分を!”
”味は濃い目で、ガツンと栄養!”
連日、連日伝えておりますが、来週以降、暑さで皆さんが倒れないため、夏のお作法
僕は、ポーチの問題はとりあえず棚上げ。晩御飯の準備、セレクトも徐々に夏向きになってます。
しっかり目覚めております。今日も走ります。
よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦