えらいことになっていきそうですぞ・・。

今日のお話
こんなイメージ?

おはようございます。

まだ週半ばになったところなので、予報をもとにお話ですが、

昨日も大量の水を捨てて、部屋のじめじめ対策をしていました。

このまま、週末土曜日31度、日曜日は34度!

えぇぇぇ!

恐れていた蒸し風呂生活になりそうです。

まだ間に会います。

夏のお作法を!

夏のお作法でしっかりとエネルギーをチャージして乗り切りましょう。

しっかり食べているはずなのに、妙に眠い日が増えてます。診療はオンですが。

最近の天気予報は精度が高いので、侮れない。

 

既に夏バテに近い方もおられますし、嘔吐後の回復がいまいちで輸液をしたり、水分量が足りなくて便秘も。

一般の風邪が長引く場合もあります。

”起きたら、すぐにたらふく水を!”

repeat after me!

”行動前にも、水分を!”

repeat after me!

”味は濃い目で、ガツンと栄養!”

repeat after me!

これができてからの運動だぜ!

連日、連日伝えておりますが、来週以降、暑さで皆さんが倒れないため、夏のお作法

おたのもうしやす。

僕は、ポーチの問題はとりあえず棚上げ。晩御飯の準備、セレクトも徐々に夏向きになってます。

しっかり目覚めております。今日も走ります。

よろしくお願いいたします。

 

江口小児科  江口尚彦