おはようございます。
気温は、予想通り上昇してきます。
湿度も。
そして、ようこそ
幕が開きました。
そりゃあそうです。”熱中ショー”は、ウキウキしません。
今年も６月の熱中搬送は増加。
異常猛暑の７月、８月はいかがなものか？
昨夜の雨（今も降っていますが）、ひどかったですね。
タイマーを忘れていましたが、雨の降る前に部屋が猛烈に暑くなって、いきなり雷、雨。
湿度は75％。
とにかく、除湿と水分補給です。
僕がしつこく”夏のお作法”を押しているのは、どの媒体もほとんど、どのタイミングで補給がよいか言わないからです。
さて、今日もしつこく行きますよ。
”起きたら、脱水。すぐ水を”
repeat after me!
”お出かけ間にも水・水・水！”
repeat after me!
”運動前にも水たっぷり”
repeat after me!
”濃い味、甘味、エネルギー”
repeat after me!
とにかくこれができてからの運動だぜ！
頼むぜ。
これから、高温多湿は相当な牙をむいてきます。
大変な事故になることもありますので、本当に、本当に、本当に、
真の”夏のお作法”をよろしくお願いいたします。
レジャーを安全に楽しむためにも。
よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦
