おはようございます。
月曜日からの気温上昇と日曜日の雨の影響での湿度上昇。
火曜日、水曜日ともに寝苦しい暑さを久しぶりに感じました。
本当にこう温度が変わると、
年齢を問わず、蓄積していた疲労がいっぺんに出てきそうですね。
水分は相変わらずしっかりと取りますが、汗をかく機会も増えますから
塩分なども補充していかないとエネルギーロスが続きそうです。
熱疲労の患者様も増えているわけで、感染症ではなく熱疲労で下痢の場合、少量でも
味の濃いものを食べていかないと急激に疲労蓄積になりますね。
さて、昨日の感染症動向ですが、胃腸炎ですね。
ロタやアデノ感染ではないですが、熱疲労と感冒が重なり、輸液が必要なほどの嘔吐が多いです。
この高温多湿はかなり体に負担を与えています。
今日の午前はどうなんでしょう。運動会の練習で子供さんも疲れていますし、遠足シーズン
ですから、備えを万全にしていきましょう。
門の鍵をあけておかないと何も入りません。門に水をやたらとかけても意味がない。
ガス欠で、ガソリンスタンドにいって給油の前に、給油口を開けます。
開けないとガソリンは補給できないし、車も走りませんよ。
体内の細胞が十分に水分を吸収するきっかけを作らないと補給が難しいわけで、行動を起こす
前に水分をしっかりと取って、その後の水分補給をスムーズにしないとだめです。
ここが、”夏のお作法”の極意でしょうね。
大人はもちろん、自分で意思を伝えられない乳児も起きたとき、出かける前、活動の前。
とにかく、何かをする前に水分を取りましょう。
特に起床時は脱水が激しいです。朝食を取らず、もしくは取れない状態で登校は熱中症
まっしぐらです。将来的な低身長にも影響します。
午前診療後は、今日はノンストップで健診に行きますから意外と木曜日お腹減るんです。
昼食が取れないのも、少しこたえ始めてますねぇ。開院時の36歳の頃は平気でしたが・・。
さて、今日も半日診察、半日健診頑張ります。明日は午前診察と午後診察の間に小学校の
健診。健診の旅はいつもの何十倍か、聴診器を使うので、耳がすれてきます。
よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦