今年もこんな感じになりますかねぇ。

平和な季節が欲しいわけですが、どうも許してくれない。

黄砂地獄のあとは、いきなりの湿度上昇。

強烈な日差しも加わりますので後から、どんと疲れが来ます。

現在は除湿だけで十分快適になりますので、我慢をせずにしっかりと

管理をお願いします。

あとは水分補給。毎年お伝えしていますが、少量ずつで良いので、

”行動前にとる”

これを実践してください。

極端なことを言えば、起きてベッドから出る前に2,3口。

歯磨きなどの前に2,3口。食事前に2,3口。

お出かけ、運動の前に2,3口。

口でぇて、わいの事でっか?

こんなぁ、誰ならぁ!

とにかく動く前に飲む。どこかの薬ではなく、水分です。

事前補給が予防になりますので。

夏風邪も昨年とは比較にならないスタートダッシュですね。報道通り、手足口病が多い。

溶連菌感染症なども当然多いですが、成人も罹患しています。

レジャー前の

この季節が近い。

我慢の儀式、梅雨。その後は猛暑対策。夏を楽しみたいですな。

連日とはいかないまでも、時間のある限り感染症や過ごし方対策をお伝えしていきます。

まずは、今更ながら常にスーツに慣れないと・・。

 

江口小児科  江口尚彦