少し筋肉痛ですね。
もともと体が固いのでストレッチを僕には珍しく続けています。
割としっかり目ですが、継続して最近、筋肉痛が。
ここはおっさんと素直に受け止めていきますが、暑がりだったのに
末端冷え性のようなっていましたが、ここの所やたらと体がぽかぽか。
効果が出始めるとこのけだるさもやめられませんね。
無理のない範囲で続けます。
痩せるために、やはり食事だけではダメなんだなと痛感。
体質を根本的に改善しないと。
いきなり大学生の時のようなハードトレーニングは無理ですが、できる体に
変えていきます。
昔、なんちゃってですが部活の筋トレジムの先生が、私とミスターU＊に
＊珍道中に欠かせない親友です。
”だいぶ、体が切れてきたね。今度大会に出ようよ”
と言われ、気楽に出場しましたが、本気のボディビルダーさんはすごい。
多少、筋肉がついたな程度の我々二人は、ひょろんとした体。
ステージでものすごく恥ずかしかったのを覚えています。
日常に戻ると筋肉ついたねと言われてたんですけどね。
バスケの試合を見ていて、何となく思い出しました。
めざせお腹の出ていないおじさん。
すいません、本当に生産性のない日記です。
今日も、筋肉痛で頑張ります。
診療後、また会議。
8月の初めから、医師会にものすごい頻度で行ってますなあ。
江口小児科 江口尚彦
医療の情報、無くなった、の、ね？
ネクスト、ブログ！イヤァ！
