おはようございます。
昨日の起床時は、少し寒い。
健診に出かけるころにはすでに気温が急上昇。
予想通りに蒸し暑いですね。サウナの始まりです。
おっさんには、この変化きついですね。
少し、飲みますか？
全然足りねぇんだよ、馬鹿野郎！
とにかく鍵を握るのは水分ですね。しっかりと補充していかないと大変です。
しばらくこの気温が続きますが、
”起きたら、たっぷり水分。行動前、水分”
これの習慣づけが、今年の”夏のお作法”になります。からっと暑いのは良いです。
湿度が高いと、倦怠感、嘔吐、頭痛、下痢。発熱がなくとも持続しますので。
さあ、今日はどうなるのでしょうね。
よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦
