暑すぎるか？
？
湿度が低いと気温が高くとも、意外に耐えられます。
もちろん、30度を超える日々が続きますから、冷房除湿が一番。
サーキュレーターもあればさらに良いです。
サウナっぽい環境は、昼間の体育館。
日焼けとは違う黄色い顔になり、目の下にくまができて、
体整わず倒れます。
暑いっす。
ゲリラ豪雨は、まさにサウナのロウリュー。
一気に水蒸気で不快指数上がる、上がる。
暑苦しいぃ！
熱中症は、環境整備と行動前のこまめな水分補給、短く休憩をとりながら
動くことで、ほぼ防止できますのでしっかりと対策しましょう。
予防ができれば、何でもできる。
熱中症での痙攣、軽い意識混濁を過去に経験している僕は、いまだに
怖いですが、皆様に同じ思いはして欲しくないですから。
発汗しやすい体づくりと、すぐに補給も必要です。
夏を乗り切りましょう。
よろしくお願い申し上げます。
江口小児科 江口尚彦
