おはようございます。
本日と明日は連休で皆さん、先週を取り戻すべく動かれると思いますが、
岡山市内でもインフルエンザA型が散発的に出始めているようですね。
これから、暖かくなることはまずありませんし、ご注意を！
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この温度は、もちろんRSウイルスに関しても大好物ですし、
絶大な勢いがいきなり消えて、インフルエンザにとって代わられる可能性も否定できないです。
昨日。まだ当院ではインフルエンザはありませんが、8月から9月の頭にかけて関東で流行が始まった
インフルエンザがいつこちらに本格的にくるか、気になります。
服装も温度に対応できるように調節してください。
きゅっ。
これは、寒いかな？
僕は、実家参りや部屋掃除・模様替えで秋・冬使用にそろそろ。
重りを付けて動くと結構使っていない筋肉に気づくので、インナーマッスルを鍛えます。
代謝を高めて、
免疫アップ！
にもつながりますし、ずうぅぅぅっと取り組んでいるポーチ問題にも効果があると期待。
して、瘦せる策をもっておるのであろうな？
いや、策というか・・、ぐうたらな僕でもつけているだけという手軽さで、おそらく・・、
食事を考えていないのか？
我慢して、考えています。
内容を十分、吟味してまずは筋肉をつけて、それから脂肪燃焼と、段取りをふまないと。
戯言を言うでない！
いや、こればかりは時間がかかるんです。健康的にポーチを落として、風邪をひかない体づくり。
結果を見せてくれればいいです。口にしたんで。
どうも、祝日なのに追い込まれますね。
この方法が一番、確実なんですよ。
僕も”チノパン事変”は、二度と経験したくはないですから。
情報収集とスクランブル発進に今日、明日備えます。
コアラ発進！かも？
とりあえず、今は起きたて、朝。
眠ぅうい。
こんな感じですが、すぐに
色々と家事やら用事を
やりますので。そして、それがダイエットにつながる。一石二鳥です。
コアラ人
ｂｙ 長嶋茂雄さん
