おはようございます。
冒頭の写真、サンド氏という方のようです。
そして、今朝の家を出た時の気温が三℃。
おっさんは、ダジャレが好きですネェ。
何とかならんもんですかね、この寒さ。確かに年末並み。相変わらず暗い。
一番困るのが乾燥です。
それは、感想です。
HA、HA、HA！
またダジャレかい？
真面目に行きましょう。川の流れに似ていますが、当然低いほうに動くわけで、
夏とは違う形で、湿度が低いと発汗がすごいです。
皮膚もかさかさ、喉も痛いです。
やはり今朝も、日課の500ｍｌ水分で喉が乾いています。
ウイルスにとっては、暴れ放題なわけで昨日も風邪は多かったです。
医院も連日、加湿器を空気清浄機と同時にフル回転して、ようやく湿度45％程度を
維持していますが、もう少し欲しいところです。
寒さで困るのは20日にも記載しましたが、管の収縮です。
寒い、飲まない、風邪をひく。
急に食べると、胃が処理仕切れずに嘔吐。
どんどんインフルエンザの準備ができつつありますね。
予報通り今日の午後から雨が降って、一時的に湿度が上がり、気温が上がる。
この状態が続けばいいですが、そうはいかないようですし。夏場に近いくらい水分を取らないと
若年でも俗にいう”こむら返り”のようなことも起きます。
子供さんが運動中になると、大きな事故になることもありますから、水気の多い食事や
しっかりと飲まないと冬が楽しくないです。
なべ物や肉まんのようなもの、果物が欲しくなる、おいしく感じるのも脱水のサインです。
これから、徐々におじさんたちは忘年会に向けての酒準備がすすむかもしれませんが、酒は
利尿剤であることをお忘れなく。
わかってるよ。だから、
まずは・・。
それが、だめ。しっかりと水分をとって、体を守りましょう。
酒飲みの僕自身も、必ず途中途中に水分を挟みますし、野菜をなべ物でもしっかりとります。
このまま、寒いまま行くのか？明日は祝日ですが、イベントに必ず水分を。
今日もしっかりと水を取りながら、頑張ります。
珍しく、まじめだな。
何かあったのか？
何もないです。あるのは相変わらずポーチ。
筋肉がついて代謝は良くなっていますが、なんでかポーチが。芸事の練習で汗をかけばおちるかなぁ。
無理だね。
・・・・・・・。
よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦
