おはようございます。
昨日は、土曜日にまして暑さが・・。
冒頭の彼ならば乗り越えられそうですが、皆さんはいかがだったでしょうか？
市内の先生方とお話しても、熱中症の傾向がじわじわ出ているようです。
今週特に気をつけるべきこと。
地面も、建物も何もかも暑くなっています。夜間の気温低下が和らいだの良いですが、
ずっと気温が下がっていないわけです。
車内も、街中も、公園も全部です。からっと暑いだけならば良いですが、木曜日あたりから雨模様。
湿度も徐々に上がってきていますので、サウナに入っていくような状態です。
出したい気持ちもわかりますし、理性がぶっ飛ぶくらい楽しみに没頭することは大切です。
でもですよ、これからの運動会や没頭イベントは、スチームサウナの中でサンバを踊っているような感じ。
このままでは倒れます。
十分な休息、イメージ以上に水分をとる、僕の失敗じゃありませんが遊具などに触れての火傷に注意。
長い時間を楽しむために、春型の体質から、いつも記載してますが、夏型の体にむけて改造しましょう。
これはやりすぎ・・。
とにかく発汗以上に水分をとって、体内水分の貯蓄を増やしておきましょう。
今年は、科学に真っ向勝負と思っていますが、気温・湿度・人々の動き・心のきびを読み取り、
平安から続く、由緒正しき”梅雨入り坊や”
より正確に梅雨を入れてみたい。
また、余談になってきましたね。おっさんの行動パターンなんでしょうか。
昨日もいつもの時間に目が覚めます。僕は、ニュース等である一つの局をよく見ますが、
朝の”・・・・・てん”という番組で
朝を感じ
夕方の”・点”という番組で、
気持ちがこんな感じ。
見た目はイメージです。
で月曜日に至る。眠れる日には、
こんな感じのもと。
ぐっすりと眠りたいんですがね。寝だめも十代の特権でしょうか。
ポーチを落とすべく昨日は、しっかり汗をかきました。
しっかりとスイッチオンです。
では、よろしくお願いいたします。
江口小児科 江口尚彦
